枚方のピラティス・ヨガ・アロマ教室 | kirari(大阪府枚方市)

  • タノシクウゴク in HIRAKATA
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笑顔になれる女性限定ピラティス・ヨガ・アロマ教室

NEWS

2018/11/20
  • 大人気講座!
    kazu先生のフラワー教室を開催します!
    12月14日金曜日13時半より枚方市スワンレイク会議室にて
    クリスマス🎄スワッグつくりを開催します!
    枚方市駅すぐの会議室にて。
    参加費3500円です!
    ご希望の方は材料費のみでアロマオイルやクリームを作ります!
    興味がある方はメッセージください!
    ご予約〆切12月10日
  • 12月1日(土)10時〜11時輝きプラザきらら5階にて「ストレッチ用ポールピラティス」のイベントレッスン開催しまーす!
    先着9名!
  • 12月15日土曜日13時45分〜きららにてイベントレッスン!ストレッチーズ!!
    先着9名!
2018/11/06
  • 2018/11/23(祝)10:00~11:15
    香里ケ丘ポシブルで筋膜リリースします!
    イベントレッスンのため単発2,000円、チケットの方はチケット1回分+500円
2018/10/15
  • 2018/11/21(水)10:00~16:00
    枚方津田でイベントします!
    お子様連れ可保育士さんがいらっしゃいます。
    アロマ、占い、マッサージなど。美味しいランチもありますよ!ピラティスは10時15分より。
    予約不要500円です。
2018/10/11
  • 美姿勢!ウォーキングレッスン!参加者募集!
2018/9/25
  • 10月より香里ケ丘バレエスタジオポシブルにて毎週金曜日10時~11時にピラティスを始めます。
    チケット共通です!体験レッスン1,000円。
    オープン記念として10月5日(金)にご参加下さった方にはアロマスプレーをプレゼント!!
    ヨガマットをお持ちください。レンタルご希望の方はご連絡ください。駐車場はコナミさんのタイムズが一番近いです。
2018/9/7
  • 9月29日土曜日きららの午後13時45分ピラティスレッスンは、インストラクターmihoからkazuyoに変更となります。
    さらに、前回好評だったエイトチューブによる骨盤リンパストレッチのイベントレッスンを9月29日土曜日15時10分~16時10分きららで開催します。
    イベントレッスンは単発の方2,000円
    回数チケットの方は1回分プラス500円となります。
2018/8/27
  • 9月より不定期で木曜、金曜10時からまき先生のビギナーピラティス開講します。
    ホームページスケジュールでご確認ください
2018/8/21
  • 9月1日(土)は代行レッスンになります
    10時ピラティスmaki
    13時45分ピラティスkazuyo
  • 9月1日(土)15時10分の骨盤リンパストレッチkazuyoはイベントレッスンとなります。
    単発2000円、回数券をお持ちのかたはプラス500円となります。
    骨盤リンパストレッチとは?
    とっても使いやすいエイトチューブを使って、骨盤~脚を中心に身体を動かし、リンパの流れを良くしていきます。
    身体をスッキリしていきましょう!
  • 9月マイスタレッスンの時間変更にご注意ください
  • 9月4日(火)きらら午後クラスは会場が変更になります。御殿山生涯センター
  • 9月27日(木)11時10分にくずは朝日カルチャーセンターにてストレッチーズのイベントします。外部可です。
  • ディオフェルティなどのマンションスタジオ単発レッスンはホームページには記載していませんので興味ある方はお問い合わせください。
2018/7/12
  • 7/16(祝)15:00〜16:30 筋膜リリースをスワンレイクで急遽開催します。イベントレッスンの為チケット1回分+500円または単発2,000円となります。マット不要、先着8名まで
  • 7/24(火)は、レッスン時間インストラクター変更になります。
    9:45 ピラティス担当インストラクターmaki
    11:10 楽々体操担当インストラクターmaki
    お部屋は5階セミナー2となります。
    14:00 リラックスヨガ担当インストラクターkaori
    13:15 ピラティスはクローズです。
  • 8/7(火)午前中のレッスンは10日(金)に振替します。午後クラスの13:15のピラティスレッスンはクローズです。
    14:00〜はリラックスヨガ担当インストラクターkaori
2018/6/7
  • 6/12(火)きららクラスのお部屋が変更になります。午前のレッスン→5階小会議室 午後のレッスン→1階きらら交流ルーム
2018/5/25
  • 5/26(土)13:45~のピラティスが満員のため、急遽翌日27日(日)13:45~のピラティスを追加開催します。
2018/5/22
  • 7/13(金)10:00~スワンレイク隣の部屋でアロマとフラワーのワークショップを開催します。詳細は後日公開します。
  • 6/17(日)10:00~は渚体育館でチャリティヨガ開催します。売り上げはすべてユニセフに寄付します。お申し込みは体育館へ。
2018/5/21
  • 6/25(月)15:00のスワンレイクのアロマヨガは人気インストラクター 大江里加子先生のレッスンになります。(滋賀県から来て下さいます)
  • 6/11(月)13:00~14:00 スワンレイク
    6/28(木)10:30~11:30 スワンレイク
    にてMaki先生の「はじめてのピラティス体験」を開催します。 (1,000円)
  • 5/26(土)15:15~16:15 きららにて「50代60代の夫婦同伴 肩こり・腰痛、改善運動レッスン」を開催します。
2018/5/10
  • 5/29(火)きらら、5/30(水)マイスタのレッスンは休講します。
  • 5/19(土)あおぞらヨガ&ピラティス きらら裏芝生(無料)
  • 5/15(火)AMのきららのレッスンはクローズ。
    同日10:30より、くずは生涯センターにて「おなかぽっこり解消ピラティス」を開催します。(500円)

PROGRAM

ピラティス
ピラティス
ピラティス

とにかくシェイプアップしたい、腰のくびれをつくりたい!腰痛肩こりの人にオススメです。

子連れ産後ピラティス
子連れ産後ピラティス

産後の骨盤矯正など、出産前の体型に戻すことを目的としたレッスンです。

ビギナーピラティス(初心者向け)
ビギナーピラティス(初心者向け)

初心者の方向けのピラティスです。一つ一つのピラティスポーズをゆっくりと進めていきます。

シニアピラティス(楽々体操)
シニアヨガ(楽々体操)

シニアの方を対象としたピラティスです。ストレッチなどを中心としたレッスンです。

ヨガ
リラックスヨガ
リラックスヨガ

ヨガの基礎を中心にゆったりした流れで進めるヨガレッスンです。

アロマヨガ
アロマヨガ

ヨガとアロマを組み合わせて、よりリラックスするためのヨガです。

ゆっくりゆったりビギナーヨガ
アロマヨガ

あまり頑張らずゆっくりゆったり呼吸をしながら身体をゆるめ整えていく初心者向けのクラスです。

特別レッスン
ストレッチーズ
ストレッチーズ

伸縮性のある布を使ったエクササイズです。布のテンションが身体に程よい負荷を与えます。

筋膜リリース
筋膜リリース

クッション製のポールを使って筋肉を覆う筋膜をのばすエクササイズです。

PROGRAM

幼稚園、保育園、小学校、中学校のPTAのイベントレッスン承ります。

アロマクラフトつくり
ハンドトリートメント講座
アロマヨガ
アロマピラティス
キッズヨガ
チェアーヨガ、ピラティス